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海带汤功效？
补充说明：海带汤功效？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
海带汤是生活中常见的一道汤品，其功效主要包括补充营养、润肠通便、清热化痰等。海带汤中含有丰富的碘、钾、膳食纤维，可以补充人体所需的营养物质。
1、补充营养
海带汤中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充人体所需的营养物质，有益于身体健康。
2、润肠通便
海带汤中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于肠道毒素的排出，具有润肠通便的功效，适量食用可以改善便秘。
3、清热化痰
海带汤中的海带、紫菜等食物都属于寒性食物，具有清热化痰的功效，适量食用可以缓解咳嗽、咳痰等不适症状。
除此之外，海带汤还具有消肿利尿等功效。但需要注意的是，海带汤中含有一定的嘌呤，因此患有高尿酸血症、痛风等疾病的患者不宜食用，以免加重病情。另外，对海带过敏的人群也不宜食用，以免产生严重的过敏反应，对身体造成损伤。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
