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补充说明：小米与燕麦片一起煮吗？
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
小米可以和燕麦一起煮。燕麦本身对降低血压有很好的效果。燕麦也能降低我们体内的胆固醇。燕麦可以预防心脏病和大肠癌症。小米粥被称为人参代用品汤，营养丰富。小米粥是一种健康食品。它可以单独煮。也可以和枣子、红豆、红薯、莲子、百合等一起煮。它可以煮成各种口味的营养粥。小米磨成粉，可以做成糕点。它很好吃。
2021-11-25 16:03
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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