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红梨的功效与作用?

发病时间:不清楚

补充说明:红梨的功效与作用?

2021-11-25 16:03

肠道 排泄 通便 便秘 肥胖 排毒 减肥 果糖

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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

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红梨性质寒冷,富含膳食纤维。平时使用时,能有效清除肠道中的热毒,加快肠道蠕动,促进排便和排泄,润肠通便,缓解便秘和肥胖。此外,红梨还能清除肠道积累的油脂和毒素,加速身体新陈代谢,在人们食用后排毒、减肥、美容方面发挥重要作用。平时,人们吃更多的红梨,它们能吸收丰富的天然果糖。这些果糖进入人体后,可以迅速转化为能量,使人体迅速恢复体力,并使疲劳感尽快消失。

2021-11-25 16:03

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便秘 (大便秘结,大便难)

便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。

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