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补充说明：苔菜的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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精选回答(1)
周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
多吃苔菜有以下几种的功效与作用，所以出现以下问题我们都可以服用。1.苔菜可以补充微量元素，还可以有高纤维素的摄入，对于润肠通便有好处。2.可以有提高体质的效果，对于降脂减肥是有好处的。3.可以有清热解毒的作用，还可以预防疾病，对于镇咳化痰促进食欲有好处。
2021-11-25 16:03
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人体内的微量元素是在人体中起着极其重要的作用，它的缺乏和过剩与人的健康休戚相关，微量元素与头发有特殊的亲和力，身体中微量元素积蓄于头发中，其含量过高或偏低预示患有某种疾病的危险。通过对头发微量元素的测验，可以预知身体状况，是经济、科学的健康检测方法之一。
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