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喝沙棘茶有什么好处？
补充说明：喝沙棘茶有什么好处？
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
喝沙棘茶有辅助降血脂、保护心脑血管、美容养颜等好处。
1、辅助降血脂
沙棘茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，适当饮用能够辅助降低血液中的胆固醇，从而达到辅助降血脂的作用。
2、保护心脑血管
沙棘茶中含有丰富的黄酮类物质，能够促进血管扩张，改善血液循环，一定程度上能够保护心脑血管。
3、美容养颜
沙棘茶中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，能够促进皮肤新陈代谢，一定程度上能够起到美容养颜的作用。
除此之外，还可以起到辅助预防心肌梗死、增强抵抗力等好处，但要避免长期过量饮用。若饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
