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四季豆角的功效与作用？
补充说明：四季豆角的功效与作用？
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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四季豆角的功效与作用缓解便秘富含纤维素，有助于促进胃肠蠕动，帮助排便 。第二步。帮助消化和增加食欲含维生素B，能维持消化腺和胃肠蠕动的正常分泌，有助于消化，增加食欲。预防贫血它含有维生素B2，有助于吸收铁，并能预防缺铁性贫血。帮助减肥热量低，又助消化，帮助排便，有助于减肥。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
