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吃生茶油有什么坏处
补充说明：吃生茶油有什么坏处
2021-11-25 16:03
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
生茶油可以直接喝，但是注意胃肠反应，特别是那些患有便秘或者肠燥的人群，可以在每天早起以后空腹状态下直接喝20克左右的生茶油，这样就能润滑肠道，加快大便生成和排出，能让人类便秘的症状很快消失 。人们在空腹的状态下喝生茶油也能吸收生茶油中的丰富营养有利于它保健功效的发挥。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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