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山药胡萝卜玉米能一起吃吗
补充说明：山药胡萝卜玉米能一起吃吗
2021-11-25 16:03
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
山药胡萝卜玉米通常是能一起吃的，但是要控制好食用量。
山药和胡萝卜都是比较常见的食物，其中含有丰富的维生素、蛋白质等营养成分。山药胡萝卜玉米一起吃，可以为身体补充所需要的营养，而且还可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上可以改善便秘等不适情况。但是如果吃过多，可能会加重胃肠负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。
虽然山药胡萝卜玉米的好处有很多，但是并不适合所有的人群食用，特别是对该食物过敏的患者，食用后可能会出现皮肤瘙痒等过敏反应。另外，孕妇、哺乳期妇女等人群也要避免食用。如果食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-25 16:03
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
