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新鲜无花果功效与作用
补充说明：新鲜无花果功效与作用
a******W 2021-11-28 21:20
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
新鲜无花果具有清热解毒、润肠通便、健脾开胃、降血糖、抗肿瘤等功效与作用。由于无花果的药用价值较高，若需要长期食用，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
从中医食疗的角度来讲，无花果性甘、味凉，入肺经和大肠经。其具有清热生津的功效，因此可辅助治疗咽喉肿痛。对于存在上述症状的人群，可以将无花果煮水或煎汤饮用，以达到缓解不适的目的。
2.润肠通便
由于无花果中含有一定的膳食纤维，而膳食纤维本身吸水膨胀后会刺激肠道蠕动，进而促进排泄物排出。对于经常出现便秘的人群，可以通过适当食用无花果来改善症状。
3.健脾开胃
因为无花果中含有的脂肪酶、水解酶等成分，这些物质能够帮助促进食欲，增强消化功能。对于食欲不振或者消化不良者而言，日常可以用无花果炖猪蹄、排骨等食材，有助于增进食欲、促进食物消化吸收。
4.降血糖
现代药理学研究发现，无花果提取物具有降低血糖的作用，主要是通过提高胰岛素敏感性和抑制α-糖苷酶活性实现的。对于糖尿病患者来说，每日适量摄入新鲜无花果可以帮助控制餐后血糖上升。
5.抗肿瘤
无花果中的某些化合物具有抗炎和抗氧化特性，能减少细胞损伤并预防DNA损伤，从而起到抗癌效果。癌症患者可在医生指导下用无花果与其他抗癌食品如绿茶、南瓜籽等搭配食用，以增强疗效。
需要注意的是，虽然新鲜无花果对人体健康有益，但并不能替代药物进行疾病治疗。同时，高血糖人群不宜过量食用，以免引起血糖波动。
2024-01-21 13:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
