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晒干马齿苋作用及功效
补充说明:晒干马齿苋作用及功效
a******W 2021-11-28 21:21
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医生回答(1)
晒干马齿苋具有清热解毒、消炎止痒、利尿消肿、降低血糖、预防心血管疾病等功效作用。由于马齿苋可能具有一定的药理作用,使用时需咨询医生以确保安全和有效。
1.清热解毒
马齿苋性寒凉,具有一定的寒凉特性,因此能够起到清热解毒的功效。通过清泻人体内的火热邪气来缓解因内火过盛引起的一系列不适症状,如咽喉肿痛、目赤肿痛等。可将马齿苋煮水或泡茶饮用。
2.消炎止痒
因为马齿苋中含有丰富的黄酮类化合物和有机酸,这些物质具有抗炎作用,能抑制炎症反应的发生和发展。对于皮肤瘙痒、湿疹等症状有一定的治疗效果。可以将新鲜马齿苋捣烂敷于患处或者煎汤外洗。
3.利尿消肿
马齿苋中的钾元素有助于促进体内钠离子的排泄,从而达到利尿的作用;同时其还富含膳食纤维,可增加肠道蠕动速度以辅助水分代谢。适用于缓解水肿、胀满等情况。可用鲜品捣碎后取汁液口服或直接将其作为菜肴食用。
4.降低血糖
马齿苋中含有的胰岛素样成分可以模拟体内天然产生的胰岛素作用,帮助调节血糖水平。对于高血糖患者来说,适当摄入马齿苋可以帮助控制血糖稳定。可将马齿苋与其他低糖食材一起烹饪食用。
5.预防心血管疾病
马齿苋提取物中的多酚类化合物具有抗氧化作用,能够减少自由基对细胞膜的损伤,保护心脏健康。长期适量摄入马齿苋可能有助于预防动脉粥样硬化等心血管疾病发生。建议将马齿苋与其他低脂食物搭配食用。
需要注意的是,由于马齿苋性质偏寒,脾胃虚寒者应慎用,以免出现腹痛、腹泻等不良反应。另外,晒干后的马齿苋需密封保存以防虫蛀,且不宜放置时间过长。
2024-03-08 16:07
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