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苦丁茶的作用与功效与作用
补充说明：苦丁茶的作用与功效与作用
a******W 2021-11-28 21:21
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
苦丁茶具有清热解毒、祛暑明目、生津止渴、降血脂、抗疲劳等功效作用。由于苦丁茶的性味苦寒，不宜长期大量饮用，尤其对于体质虚寒者，建议在使用前咨询医生或药师。
1.清热解毒
苦丁茶性寒凉，具有一定的清热效果，因此能起到清热解毒的功效。可用于缓解因上火引起的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将苦丁茶泡水饮用。
2.祛暑明目
苦丁茶中的挥发油成分能够促进血液循环，提高机体的新陈代谢能力，从而达到祛暑的效果。对于夏季高温中暑所致头晕、头痛等不适症状有一定的改善作用。可用苦丁茶代替日常饮用水来帮助降温。
3.生津止渴
苦丁茶含有丰富的氨基酸和多种维生素，这些物质被身体吸收后能刺激唾液腺分泌，增加液体摄入量。适用于缓解长时间处于高温环境或剧烈运动后引起的脱水、口干舌燥等情况。可以适当增加苦丁茶的饮用量以补充水分。
4.降血脂
苦丁茶中含有一定量的多酚类化合物，这些物质能够抑制体内胆固醇的合成，降低血液中的低密度脂蛋白水平。适合高血脂患者日常饮用。建议每日分多次饮用，避免过量导致胃肠道不适。
5.抗疲劳
苦丁茶中的咖啡碱和茶多酚对人体中枢神经系统有兴奋作用，能增强大脑皮层的兴奋过程，有助于消除疲劳。对于经常熬夜加班、睡眠不足引起的身体疲乏无力有较好的缓解作用。可通过适量饮用苦丁茶来提神醒脑。
需要注意的是，苦丁茶性质寒凉，长期大量服用可能会损伤脾胃，尤其是体质虚寒者不宜多饮。另外，苦丁茶还可能影响铁元素的吸收，贫血患者应谨慎食用。
2024-02-17 11:29
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口舌生疮aphthousstomatitis 口舌生疮或溃烂、出现局部疼痛的口腔病。部分患者常反复发作，甚至溃疡久不愈合。多由心脾积热，外感热邪，或脾胃湿热，阴虚阳亢所致。古代文献中，又称此病为口破、口疳、口疡，发生在舌的称舌疡。相当于西医的口腔溃疡。疮疡皆属于火，但有实火与虚火的区别，如因烟酒不节，或多食肥甘厚味，留滞生热，或外感风热、湿热之邪，入里化火，或情志郁结，久而化火，多属实火;素体阴虚，热病伤阴，或睡眠不足，长期疲劳而致人身体衰弱.
