发病时间：不清楚
白糖作用与功效
补充说明：白糖作用与功效
a******W 2021-11-28 21:20
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
白糖具有提供能量、促进消化、调味、缓解低血糖的作用，适量食用可作为营养补充。但因其含糖量较高，糖尿病患者应咨询医生后使用。
1.营养补充
白糖含有一定的碳水化合物和糖分，可以为身体提供必要的热量。适量食用可作为日常饮食中的甜味剂或辅助食材，满足口感需求的同时保证一定量的热量摄入。
2.提供能量
由于白糖中含有丰富的碳水化合物，其可在体内转化为葡萄糖被机体利用，进而达到为人体供能的作用。对于需要快速恢复体力的人群，如运动员，可在比赛前适当食用以储备能量。
3.促进消化
因为白糖中含有的少量有机酸能够刺激胃液分泌，从而起到促进消化的作用。对于存在食欲不振、消化不良等问题的人群，可以在饭后适量食用帮助改善症状。
4.调味
白糖具有纯正甜味，是许多菜肴和饮品的基本调味料之一。其甜度较高，有助于掩盖其他食材可能带来的苦涩味道。在烹饪过程中加入适量白糖进行调味，例如制作糖醋排骨等，可以使食物更加美味可口。
5.缓解低血糖
低血糖是指血液中的葡萄糖浓度低于正常范围，此时吃白糖可以通过升高血糖水平来缓解不适症状。对于经常出现低血糖的人来说，在感到头晕、乏力时立即食用一小勺白糖即可得到缓解。
需要注意的是，虽然白糖有上述多种功效，但因其高糖分含量，糖尿病患者应谨慎食用，以免影响血糖控制。另外，儿童及青少年不宜过量摄入白糖，以防龋齿和其他健康问题的发生。
2024-03-13 12:50
举报相关问题
向医生提问
糖尿病是由遗传和环境因素相互作用而引起的常见病，临床以高血糖为主要标志，常见症状有多饮、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身体多系统的损害，引起胰岛素绝对或相对分泌不足以及靶组织细胞对胰岛素敏感性降低，引起蛋白质、脂肪、水和电解质等一系列代谢紊乱综合征。血糖显著升高可以出现糖尿病酮症酸中毒、高渗性昏迷等急性并发症，久病还可引起血管与神经病变，从而造成心、脑、肾、眼、神经、皮肤等多脏器组织损害，影响患者的生活质量，甚至导致寿命减短，应积极预防和治疗。
