发病时间：不清楚
黑豆红小豆功效与作用
补充说明：黑豆红小豆功效与作用
2021-11-28 21:17
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
食用黑豆红小豆具有补充营养、促进消化、补气养血等功效，但注意食物不能代替药物。
1、补充营养
黑豆红小豆中含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的营养，提供能量。
2、促进消化
黑豆红小豆中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，在一定程度上具有促进消化的功效。如果存在便秘的患者，可以适当吃黑豆红小豆，有利于促进大便的排出。
3、补气养血
黑豆红小豆中含有丰富的铁元素，铁元素在人体内可以起到促进血红蛋白合成的作用，具有补气养血的功效。如果身体存在缺铁性贫血的情况，可以适当吃黑豆红小豆进行缓解，通常具有一定的作用。
除此之外，还具有改善便秘、补充能量等功效。虽然黑豆红小豆的功效有很多，但注意对黑豆红小豆过敏的人群要禁止食用，避免出现过敏反应。同时要注意食物不能代替药物，如果身体存在不适，需要及时就医治疗，以免延误病情。
2022-04-28 14:36
举报相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
红小豆和黑豆能够一起熬粥。小豆重要用于中药材，常与红豆混用，具有益水消肿，解毒排脓等功能。黑豆含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健效果，黑豆中还含有丰富的微量元素，对维持机体功能完全，延缓机体衰老、下降血液粘度。
2021-11-29 02:26
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
健康问答
