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防止牙齿蛀牙要怎么做
补充说明：防止牙齿蛀牙要怎么做
a******W 2021-11-28 21:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
防止牙齿蛀牙可以采取使用含氟牙膏、定期刷牙、均衡饮食、定期口腔检查、避免糖分高食物等措施。
1.使用含氟牙膏
氟化物能够增强牙齿表面的硬度，提高抗酸能力，从而减少蛀牙的发生。选择含有适量氟化物的牙膏，在每次刷牙时按照产品说明正确使用。
2.定期刷牙
定期刷牙可以去除口腔中的食物残渣和细菌，降低蛀牙的风险。建议每天至少刷两次牙，每次刷牙时间不少于两分钟。
3.均衡饮食
均衡饮食有助于维持口腔内的酸碱平衡，减少蛀牙的发生。合理搭配蛋白质、碳水化合物等营养素，避免过量摄入糖类食品。
4.定期口腔检查
定期进行口腔检查可以帮助早期发现并治疗潜在的蛀牙问题。建议每年至少进行一次专业洁牙和龋齿筛查。
5.避免糖分高食物
过多摄入糖分会增加蛀牙的风险，因为糖分提供细菌发酵产酸的机会。尽量减少糖果、甜饮料等高糖食物的摄入频率和数量。
若患者已经出现了蛀牙的症状，应及时前往医院的口腔科就诊。
2024-02-06 11:02
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龋病是一种由口腔中多种因素复合作用所导致的牙齿硬组织进行性病损，表现为无机质的脱矿和有机质的分解，随着病程的发展而有一色泽变化到形成实质性病损的演变过程。其特点是发病率高，分布广。一般平均龋患率可在50%左右，是口腔主要的常见病，也是人类最普遍的疾病之一，世界卫生组织已将其与癌肿和心血管疾病并列为人类三大重点防治疾病。
