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狂躁症怎样治疗
补充说明：狂躁症怎样治疗
a******W 2021-11-28 21:17
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
狂躁症可以通过认知行为疗法、心理社会干预、睡眠管理、松弛训练、苯二氮卓类药物等治疗措施进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式及行为习惯。此方法有助于纠正患者对自我、他人以及世界的扭曲观念，减少因情绪高涨导致的行为冲动。
2.心理社会干预
心理社会干预通过提供支持性环境、教育和技能培训来帮助个体应对压力和挑战。旨在改善人际交往能力、解决问题能力和情绪调节策略，从而减轻狂躁发作时的不适感。
3.睡眠管理
睡眠管理包括制定规律作息时间表、优化卧室环境以促进良好睡眠质量。充足的休息可以帮助恢复精力、稳定情绪，并预防由于生物节律紊乱引起的狂躁发作。
4.松弛训练
松弛训练涉及深呼吸、渐进性肌肉放松等技巧，指导患者学会放松身体以缓解紧张感。此方法可降低交感神经系统活动水平，减轻由应激引起的心跳加速、出汗等症状。
5.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物如或阿普唑仑可通过口服给药，在必要时延长使用时间。这类药物具有镇静作用，能有效控制狂躁状态下的过度兴奋和冲动行为。
需要注意的是，上述所有治疗方法均应在精神科医师指导下进行，以免不当操作加重病情或产生不良反应。此外，建议患者保持均衡饮食，避免摄入刺激性食物和饮品，如咖啡因含量高的饮料，以利于情绪稳定。
2024-02-02 00:24
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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