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孕妇吃dha的作用与功效
补充说明：孕妇吃dha的作用与功效
a******W 2021-11-28 21:19
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
孕妇吃DHA具有促进胎儿神经系统发育、优化胎儿大脑功能、促进视网膜光感细胞成熟、缓解妊娠期抑郁症状、改善妊娠期贫血等作用与功效。如果需要补充DHA，建议咨询医生后再进行补充。
1.胎儿神经系统发育
DHA是构成脑和视网膜的重要脂肪酸，通过促进神经元生长和突触形成来支持胎儿的神经系统发育。 适当补充DHA有助于促进胎儿的大脑和视力发育，为胎儿提供良好的生长环境。
2.优化胎儿大脑功能
DHA可以促进神经递质的合成和释放，提高神经元之间的信息传递效率，从而优化胎儿的大脑功能。 孕妇可以通过食用富含DHA的食物或服用DHA补充剂来优化胎儿的大脑功能，但需注意适量摄入以避免过量。
3.促进视网膜光感细胞成熟
DHA对视网膜中的光感细胞的成熟有重要作用，能促进其正常发育并维持其正常功能。 DHA可通过影响视网膜中光感受器的数量及其功能状态来促进视网膜光感细胞成熟。建议孕期合理补充DHA以满足自身及胎儿的需求。
4.缓解妊娠期抑郁症状
DHA具有抗炎、抗氧化等多种生理活性作用，能够调节神经递质平衡，缓解由激素变化引起的焦虑和抑郁情绪。DHA还参与了多种与情绪调节有关的生化过程，在一定程度上减轻妊娠期间因内分泌失调导致的心理压力。孕期可适当增加深海鱼类等食物摄入量以满足机体需要。
5.改善妊娠期贫血
DHA可以增强红细胞的柔韧性，降低红细胞脆性，预防贫血的发生。对于存在缺铁性贫血风险的孕妇，可在医师指导下服用含DHA的营养品进行干预。但是，需要注意的是，DHA并不能完全替代铁元素，孕妇仍需通过饮食或其他途径保证足够的铁摄入量。
孕期补充DHA应在医生指导下进行，以免引起不良反应。同时，应注意选择正规渠道购买产品，并遵循推荐剂量以确保母婴健康。
2024-02-29 00:00
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孕妇小腿痒这种情况多出现在妊娠中期以后，特别在胸部、腹部、下肢更为敏感，严重的还会出现皮疹——红色的丘疹,由于痒得厉害，常常被抓破，渗出血痕，结痂，称之为妊娠痒疹。
症状起因：发生的原因是孕期孕妇的肝脏负担加重、胆汁淤积、胆脂酸排泄速度降低。
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