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大枣枸杞的功效与作用
补充说明：大枣枸杞的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:19
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李文卿 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
大枣枸杞具有补气养血、滋补肝肾、益精明目、润肺止咳、宁心安神的功效与作用。由于大枣和枸杞均为中药材，对于相关功效的发挥起到促进作用，因此使用时需谨慎并咨询医生。
1.补气养血
大枣和枸杞都具有一定的营养成分，如糖类、维生素C等，能够为身体提供能量。适当食用可以辅助治疗气血不足引起的面色萎黄、头晕乏力等症状。平时可将大枣和枸杞煮水或煲汤饮用。
2.滋补肝肾
大枣和枸杞中含有的多种氨基酸以及矿物质元素，能够滋养肝脏和肾脏。对于肝肾阴虚所致的眩晕耳鸣、腰膝酸软有一定的缓解效果。患者可在医生指导下服用此类药物进行调理。
3.益精明目
大枣和枸杞中的某些活性物质有助于改善视力模糊的症状。两者合用对因肝肾亏损引起的眼干涩、视物不清有较好的疗效。建议患者饭后嚼服以利于吸收。
4.润肺止咳
大枣和枸杞中含有丰富的水分及多种营养素，能起到滋润咽喉的作用。适用于缓解肺燥所致咳嗽、痰少难出的情况。可以直接食用或者泡茶饮用。
5.宁心安神
大枣和枸杞中的某些化学成分具有镇静催眠的效果。对于失眠多梦、焦虑不安等情况有一定的缓解作用。患者可以在睡前适量食用。
需要注意的是，虽然大枣和枸杞都有较高的营养价值，但不宜过量食用，以免引起上火症状。此外，对于外感风寒所引起的感冒发热，则不建议使用上述药材，以免导致病情加重。
2024-02-19 17:46
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