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白木耳粥的功效与作用
补充说明：白木耳粥的功效与作用
a******W 2021-11-28 21:17
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白木耳粥具有滋阴润肺、养胃生津、补气益肾、美容养颜、改善免疫力等功效与作用。由于白木耳粥含有一定的营养成分，若长期过量食用可能会导致消化不良等问题，因此建议适量食用。
1.滋阴润肺
白木耳粥中含有多糖类物质，能够起到滋阴润燥的作用。对于肺虚引起的咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。
2.养胃生津
白木耳粥中的营养成分有利于促进胃肠蠕动和消化液分泌，提高食欲。可用于治疗因脾胃虚弱导致的食欲不振、消化不良等问题。
3.补气益肾
白木耳粥具有一定的补气血作用，能增强机体抵抗力，有助于预防疾病的发生。适用于体质虚弱、易疲劳者食用。
4.美容养颜
白木耳粥中含有丰富的维生素E和胶原蛋白等抗氧化物质，可帮助清除自由基，延缓衰老。长期适量食用对皮肤有较好的保健作用。
5.改善免疫力
白木耳粥中的多种氨基酸及微量元素可以刺激免疫细胞活性，增强机体抗病能力。适当进食白木耳粥可辅助提升身体对抗感染的能力，维护身体健康状态。
虽然白木耳粥是一种常见的养生食品，但不宜过量食用。此外，脾虚便溏者慎用，以免引起腹泻症状。
2024-01-18 01:35
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
