首页> 营养科> 豇豆干> 豇豆干要泡多久

精选回答(1)

周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院

擅长:体重管理,孕婴营养,慢性病管理,肠内营养支持。

提问

豇豆干一般用温水泡20分钟左右。清洗里边的残渣,锅中烧开水,投入一粒八角和两块良姜,把洗完的干豆角装进去煮即可。干豆角的维生素b2成分十分丰富,这类营养元素对胃肠有非常好的调养功效,可推动胃肠蠕动,协助胃肠合理消化吸收食材。常常吃干豆角,能够缓解因消化不良而引起的腹胀状况,能够减少呕吐的产生概率,降低腹泻的可能性,因而对肠胃炎能够具有较强的防治功效。

2021-08-09 14:56

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