发病时间：不清楚
补充说明：香蕉碳水高为什么还能减脂吃
2021-08-04 11:20
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
提问
香蕉碳水高还能减脂吃是因为减肥的目的是减掉身上多余的脂肪，而香蕉脂肪含量极低，可以忽略不计。香蕉中含有大量的碳水，可以补充人体在减脂过程消耗的热量，所以香蕉可以在减脂时食用。除此之外，香蕉含有丰富的碳水化合物和膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，减少人体对脂肪的吸收。
2021-08-06 22:34
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