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红茶功效和作用
补充说明:红茶功效和作用
a******W 2021-11-27 20:50
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红茶是一种饮品,并不能代替药物,具有补充营养、促进消化、提神醒脑、缓解便秘、促进血液循环等功效和作用。
1、补充营养
红茶是一种经过发酵制作而成的茶叶,含有丰富的维生素、氨基酸、茶多酚、咖啡碱、叶酸等营养物质,适量饮用红茶可以为人体补充所需要的营养物质,维持机体营养均衡。
2、促进消化
红茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分,具有促进消化的作用,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。
3、提神醒脑
红茶中含有丰富的咖啡因,可以刺激大脑皮层,使神经兴奋,起到提神醒脑的作用,可以缓解疲劳。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,具有促进排便的作用,可以辅助改善便秘的情况。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的胡萝卜素、维生素A等营养成分,患者适量饮用可以促进血液循环,在一定程度上可以改善手脚冰凉的情况。
但患者要注意适量饮用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用红茶后出现不适症状,要及时就医治疗,以免延误病情。
2021-11-28 04:22
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。