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芹莱的功效和副作用
补充说明：芹莱的功效和副作用
a******W 2021-11-27 20:51
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
芹菜是一种常见的蔬菜，适量食用具有补充营养、润肠通便、辅助降血压、辅助改善贫血、辅助减肥等功效，但过量食用可能会导致胃肠道不适、过敏反应等副作用。
1、功效
芹菜中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等营养物质，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效。此外，芹菜中含有丰富的叶酸，可以辅助促进体内血液循环，在一定程度上可以辅助改善贫血的情况。芹菜中还含有丰富的铁元素，可以促进体内血红蛋白的生成，具有辅助改善贫血的功效。芹菜中还含有丰富的膳食纤维，可以辅助促进体内新陈代谢，在一定程度上可以辅助减肥。
2、副作用
芹菜中含有丰富的膳食纤维，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。芹菜中含有丰富的维生素，如果过量食用，可能会导致体内维生素过剩，引起皮肤瘙痒、尿液发黄等不适症状。
建议患者在日常生活中注意合理膳食，避免过量食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-28 03:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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