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神经性耳鸣怎样调理
补充说明：神经性耳鸣怎样调理
a******W 2021-11-27 20:51
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
神经性耳鸣可以通过生活方式调整、认知行为疗法、耳部按摩、听觉重塑训练、镇静剂等治疗措施进行调理。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.生活方式调整
生活方式调整包括规律作息、均衡饮食、适量运动和戒烟限酒等方面的行为改变。这些健康习惯有助于改善血液循环、缓解压力及促进整体健康状态，从而可能减轻由循环系统紊乱等原因引起的耳鸣症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常需要专业心理医生引导患者识别并改变不良思维模式和应对策略。此方法旨在帮助个体从非理性的恐惧、焦虑或其他消极情绪中解脱出来，减少因精神因素导致的主观性耳鸣。
3.耳部按摩
耳部按摩通过轻柔地摩擦外耳道及周围区域来放松紧张的肌肉组织。此举能够提高局部血液循环速度，并降低内耳压力水平，进而缓解由于血管收缩功能障碍所致的耳鸣现象。
4.听觉重塑训练
听觉重塑训练涉及一系列专门设计用于增强患者对环境声音感知能力的活动。该技术认为长期暴露于安静环境中会导致大脑忽略某些频率的声音，从而使耳鸣更加明显；而定期接触各种声响可以帮助重新建立正常的听觉反应模式。
5.镇静剂
镇静剂如片、阿普唑仑片等可用于缓解由睡眠障碍引起或加重的耳鸣。这类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效减轻因失眠造成的耳鸣程度。
除上述措施外，患者还可尝试针灸治疗，其中电针疗法可刺激穴位，调节气血，缓解耳鸣症状。建议患者及时就医，在专业医师指导下进行相应治疗。
2024-03-21 23:21
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神经性耳鸣的特点是耳鸣声或大或小,一般为持续的长音,如蝉鸣声或电话机的鸣声,也有像流水声,风声,机器声等声音的.
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滋阴补肾，养血息风。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。
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滋阴益气，固本培元。用于阴虚气弱，虚劳咳嗽，心悸气短，骨蒸潮热，腰酸耳鸣，大便干燥。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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熄风通络。用于风邪上扰所致的头痛头昏、恶心呕吐、视物不清、肢体麻木、耳鸣；血管神经性头痛、高血压、动脉硬化见上述证候者。
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