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小麦面粉的功效与副作用
补充说明：小麦面粉的功效与副作用
a******W 2021-11-27 20:49
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
小麦面粉具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助减肥、辅助降低胆固醇的功效，但长期过量食用可能会导致肥胖、消化不良、营养不良等副作用。
1、功效
小麦面粉是由小麦加工制成的，含有丰富的蛋白质、膳食纤维、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充营养，提供能量。小麦面粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，可以促进消化。小麦面粉中含有丰富的维生素，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于皮肤的健康。小麦面粉中含有丰富的碳水化合物，可以为人体提供能量，维持机体各组织器官的正常生理功能。
2、副作用
小麦面粉中含有丰富的碳水化合物，如果长期过量食用，可能会导致体内碳水化合物过多，从而导致肥胖。小麦面粉中含有丰富的蛋白质，如果长期过量食用，可能会导致消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。小麦面粉中含有丰富的膳食纤维，如果长期过量食用，可能会导致胃肠道蠕动减慢，引起便秘的症状。
如果出现便秘、消化不良等不适症状，建议患者及时就医，以免延误病情。在日常生活中，患者应注意饮食健康，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
2021-11-28 00:24
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
