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白果的功效和作用
补充说明：白果的功效和作用
a******W 2021-11-27 20:48
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医生回答(1)
刘新娟 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白果具有止咳平喘、缩小前列腺、改善皮肤状况、抗衰老、降低胆固醇等功效与作用。由于白果有一定的毒性，使用前应咨询医生以确保安全。
1.止咳平喘
因为白果具有一定的镇静、止痛的作用，能够有效抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性，从而达到止咳的效果。对于肺结核、支气管哮喘等疾病引起的咳嗽症状有一定的缓解效果。可以将白果煮水或研磨成粉末后服用。
2.缩小前列腺
白果中的黄酮类化合物具有抗炎作用，能减少前列腺组织的炎症反应，进而起到缩小前列腺的作用。可用于治疗良性前列腺增生所致排尿困难等问题。可遵医嘱用白果与其他中药配伍制成汤剂进行调理。
3.改善皮肤状况
白果中含有的银杏酚和白果酸等成分具有抗氧化作用，能够清除自由基，延缓皮肤衰老。适用于因日晒导致的肤色暗沉及色素沉着。取适量鲜白果捣烂敷于面部，每次20分钟。
4.抗衰老
白果中的白果内酯和白果醇提取物具有抗氧化活性，能对抗体内自由基，减缓细胞老化过程。适合长期熬夜、压力大引起面色晦暗无光的人群。可将白果与其他滋补食材如枸杞子同食以增强效果。
5.降低胆固醇
白果所含有的黄酮类物质能够帮助降低血脂水平，包括低密度脂蛋白胆固醇。适用于高血脂症患者日常食用。建议采取蒸、炖等方式保留其营养成分。
需要注意的是，虽然白果具有多种功效，但因其含有一定毒性，不宜过量食用，以免引起中毒症状。此外，妊娠期女性应慎用白果，以免影响胎儿健康。
2024-03-08 04:18
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