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ve的功效与作用早上吃
补充说明：ve的功效与作用早上吃
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
赵丽吉 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
ve的功效与作用包括抗氧化、促进伤口愈合、维持正常生长发育、维持神经系统健康、增强免疫力。
1.抗氧化
VE具有清除自由基的作用，能够帮助减少细胞损伤，预防衰老。
2.促进伤口愈合
VE可以抑制炎症反应，加速组织修复过程，有助于促进伤口愈合。
3.维持正常生长发育
VE在体内参与多种代谢反应，对于儿童和青少年的生长发育至关重要。
4.维持神经系统健康
VE作为脂溶性抗氧化剂，可保护神经元免受氧化应激损伤，对维持神经系统功能有重要作用。
5.增强免疫力
VE能提高机体免疫系统的抗病能力，增强身体对抗感染和疾病的防御力。
服用维生素E补充剂时，应注意遵循推荐剂量以避免过量摄入。同时，个体差异可能导致吸收利用程度不同，因此在考虑使用维生素E改善健康状况前，建议咨询专业医疗人员的意见。
2024-03-18 12:33
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
