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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶是生活中一种常见的茶饮，其具有补充营养、促进消化、提神醒脑、缓解便秘、促进血液循环等功效。
1、补充营养
红茶含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需的营养物质，有益身体健康。
2、促进消化
红茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等物质，具有促进消化的作用，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、提神醒脑
红茶中含有丰富的咖啡因，可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等物质，可以促进血液循环，在一定程度上可以改善心肌缺血的情况。
但要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果饮用后出现不适症状，要立即停止饮用，并及时到正规医院就诊治疗，以免延误病情。
2021-11-26 23:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
