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牡蛎龙骨功效与作用

发病时间：不清楚

牡蛎龙骨功效与作用

补充说明：牡蛎龙骨功效与作用

a******W 2021-11-26 17:11

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任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院三甲

擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

牡蛎龙骨具有镇静催眠、抗焦虑、止汗、收敛固涩、补钙等功效与作用。由于牡蛎龙骨的药理作用较为明确，建议在使用前咨询医生以确保安全有效。
1.镇静催眠
因为牡蛎龙骨中含有一定的锌、镁等微量元素，这些物质能够起到抑制神经的作用。适量食用可以辅助改善睡眠质量不佳的情况。日常可适当进食富含锌元素的食物如南瓜籽、核桃仁等。
2.抗焦虑
由于牡蛎龙骨具有一定的镇静效果，因此对于存在轻度至中度焦虑症状的人群有一定的缓解作用。建议患者可以在睡前服用以达到放松身心的目的。但不宜长期依赖于此方法来应对严重或持续性焦虑状态。
3.止汗
牡蛎龙骨中的某些成分具有收缩毛孔和减少出汗的作用，从而达到止汗的效果。对于多汗症患者而言，在夏季或运动后可能会感到不适，此时可以考虑增加摄入量。但是要注意不要过量食用以免引起不良反应。
4.收敛固涩
牡蛎龙骨具有一定的收敛作用，能有效防止体液流失过快，故而具有固涩的功效。适用于自汗、盗汗、遗精、滑精等症状。患者可在医生指导下进行用药治疗。
5.补钙
牡蛎龙骨含有丰富的钙质，且易于被人体吸收利用，是天然的钙源之一。适合需要补充钙质的人群食用，如老年人、孕妇及儿童。可通过食物摄取的方式获取所需钙质。
需要注意的是，虽然牡蛎龙骨有多种功效，但并不意味着所有人都适宜食用。例如，对海鲜过敏者应避免食用牡蛎；失眠患者则不宜过多食用龙骨，以免加重失眠症状。此外，如果出现任何身体不适，应及时就医并遵医嘱进行相应处理。

2024-03-27 23:02