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粗黄糖的功效与作用
补充说明：粗黄糖的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
粗黄糖具有补充能量、提供热量、促进消化、缓解疲劳、改善皮肤健康等功效与作用。但是，由于粗黄糖的加工方式较为简单，可能含有一些杂质，因此建议在食用前咨询医生或专业人士。
1.补充能量
由于粗黄糖中富含碳水化合物和少量脂肪、蛋白质等营养物质，这些物质可以为身体提供必要的能量来源。适量食用可作为日常快速补充体力的选择。
2.提供热量
因为粗黄糖中含有大量的碳水化合物，在人体内会转化为葡萄糖被吸收利用，进而产生热能。对于需要长时间保持体温或进行度运动的人群来说，适当摄入有助于维持机体温度及活动能力。
3.促进消化
粗黄糖中的有机酸和酶类成分能够刺激胃液分泌，增强食欲；同时也能促进食物的消化吸收。对于食欲不振或存在轻微消化不良症状者有一定的改善效果。可通过调节饮食结构来实现上述目的。
4.缓解疲劳
因为粗黄糖具有一定的镇静作用，能够放松身心，从而达到缓解疲劳的效果。可以在睡前适量饮用温热的粗黄糖水以助眠。
5.改善皮肤健康
粗黄糖含有丰富的维生素B6以及矿物质如镁、锌等，这些都对皮肤有益处。可以从外部为肌肤补水并促进新陈代谢，从而使肤色更加均匀亮泽。
需要注意的是，虽然粗黄糖具有多种功效，但并不适合所有人长期大量食用，尤其是糖尿病患者。另外，对于肥胖人群而言，过多摄入可能会导致体重增加，不利于控制体重。
2024-01-20 07:26
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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