发病时间：不清楚
vc的功效与作用
补充说明：vc的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:10
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
VC具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗坏血病以及淡化色斑等功效与作用。由于VC在体内的代谢周期较短，因此建议在医生指导下适量补充。
1.抗氧化
维生素C是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除体内的自由基，从而减少细胞损伤。通过口服维生素C补充剂或食用富含VC的食物来发挥作用。适用于预防皮肤老化、癌症等疾病。
2.促进铁吸收
维生素C可以增加非血红素铁的溶解度和吸收率，有助于预防缺铁性贫血。对于缺铁性贫血患者，可以通过饮食调整或服用含维生素C的补品来改善病情。
3.增强免疫力
维生素C能刺激白细胞介素-6的产生，提高机体免疫应答能力。可通过均衡饮食或服用维生素C片来提升免疫力。适合易感冒、抵抗力低下者。
4.辅助治疗坏血病
VC缺乏导致毛细血管脆性增加、出血倾向及伤口愈合障碍。治疗时可给予大剂量维生素C制剂以纠正上述生化异常；同时需注意营养支持并观察有无过敏反应发生。
5.淡化色斑
维生素C具有还原作用，能使黑色素颗粒变浅，从而达到美白效果。外用含有VC成分的护肤品进行涂抹，如维C精华液、维C面膜等。适用于肤色不均、色素沉着等问题肌肤。
需要注意的是，虽然维生素C有许多益处，但过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用。因此建议在医生指导下合理补充。
2024-03-26 01:34
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长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy)，现时一般少见，但在缺少青菜、水果的北方牧区，或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充，特别在农村边远地区，仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来，有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题，引起了许多学者的关注。
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