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葛更粉功效与作用
补充说明:葛更粉功效与作用
a******W 2021-11-26 17:11
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精选回答(1)
葛更粉可用于营养补充、缓解便秘、辅助降血脂、改善皮肤状态、缓解更年期症状等。由于葛更粉含有一定的药物成分,建议在使用前咨询医生以确保安全和有效。
1.营养补充
葛根粉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质等营养物质,能够为身体提供能量。适量食用可以补充体力和精力,维持身体健康。
2.缓解便秘
葛根粉具有一定的润肠通便的作用,因为其中含有膳食纤维,能促进肠道蠕动。适当摄入可改善排便不畅的问题。对于存在消化不良的人群而言,可以在医生指导下服用多酶片、健胃消食片进行治疗。
3.辅助降血脂
葛根粉中含有的黄酮类物质能够帮助降低血液中的胆固醇水平,从而起到辅助降血脂的效果。长期坚持食用可能对预防心血管疾病有益。但是高脂血症患者需要遵医嘱用药,如辛伐他汀、阿托伐他汀钙等药物来控制血脂。
4.改善皮肤状态
葛根粉中的异黄酮成分具有抗氧化作用,可以帮助清除自由基,延缓皮肤衰老。适当食用有助于保持肌肤健康光泽。日常可通过敷面膜的方式进行护肤。
5.缓解更年期症状
葛根粉中的大豆苷元是一种植物雌激素,能够模拟体内雌激素的作用,减轻潮热、盗汗等更年期常见症状。对于处于更年期的女性来说,可以通过食用葛根粉来缓解不适感。但需注意不宜过量食用,以免引起其他不良反应。
需要注意的是,虽然葛根粉有一定的保健作用,但对于特定人群,如孕妇、哺乳期妇女或患有特殊疾病的个体,应在专业医疗人员监督下谨慎使用。此外,由于其具有降低血糖的功效,因此糖尿病患者应慎用。
2024-03-11 11:13
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。