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孕妇吃八宝粥的功效与作用
补充说明：孕妇吃八宝粥的功效与作用
2021-09-18 10:11
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精选回答(2)
谭金凤 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：妇产科常见病、多发病的诊治，特别是妇科内分泌及月经病，不孕不育，子宫肌瘤，卵巢肿瘤，宫颈疾病，产科常见病等。
提问
孕妇吃八宝粥具有补充营养、健脾养胃等功效与作用。
八宝粥是由多种食材熬制而成的，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，孕妇适当食用可以补充身体所需要的营养，从而维持机体各组织器官的正常生理功能。并且八宝粥属于清淡易消化的食物，适当食用不会增加胃肠道负担，还可以起到健脾养胃的作用。
但要避免长期过量食用，因为八宝粥中含有大量的糖分，如果长期大量食用，可能会导致血糖升高，甚至会出现妊娠期糖尿病的情况，不利于孕妇及胎儿的身体健康。在日常生活中，建议孕妇保持愉快的心情，避免紧张焦虑的情绪，适当进行体育锻炼，比如散步、瑜伽等，有利于胎儿的生长发育。
2023-07-25 01:09
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王一清 主治医师 成都市第一人民医院 三甲
擅长：对于妇产科的相关问题均可解答，无论是妇科还是产科，对于常见疾病如盆腔炎阴道炎宫颈炎等均有效的治疗。
提问
孕妇吃八宝粥可以提高免疫力，促进胃肠蠕动，预防便秘。八宝粥是用全谷物煮制，含有丰富的营养和膳食纤维，以及大量的碳水化合物。能补充孕妇体力，增强健脾养胃功效，因此孕妇吃八宝粥很不错。但是尽量让孕妇吃现熬得八宝粥，不要在超市买罐装八宝粥，因为可能含有较多的食品添加剂，不利于胎儿生长发育。
2021-10-14 11:09
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
