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桂圆肉干功效作用
补充说明：桂圆肉干功效作用
a******W 2021-11-26 17:09
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
桂圆肉干具有补血安神、健脑益智、养心脾、改善贫血、抗衰老等功效作用。由于桂圆肉干属于食物，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补血安神
桂圆肉干具有一定的铁元素和维生素B族含量，能促进红细胞的生成，提高血液的携氧能力。同时，其含有的多种氨基酸能够调节神经系统功能，从而达到补血安神的功效。通过食用桂圆肉干可以缓解因气血不足引起的失眠、多梦等症状。
2.健脑益智
桂圆肉干富含磷脂及多种矿物质，这些物质是构成脑神经细胞的重要成分，有助于增强记忆力和智力水平。适量摄入桂圆肉干可辅助提高大脑工作效率，适合备考或需要长时间集中注意力的人群食用。
3.养心脾
桂圆肉干性温味甘，归经于心、脾两脏，具有补益心脾的作用。对于心血不足所致的心悸怔忡、失眠健忘等症有治疗效果。
4.改善贫血
由于桂圆肉干中含有丰富的铁质以及多种微量元素，因此适当进食对缺铁性贫血有一定的改善作用。贫血患者可通过增加铁元素摄入量来纠正贫血状态，此时可以选择食用桂圆肉干以补充所需营养素。
5.抗衰老
因为桂圆肉干中所含的葡萄糖、蔗糖等还原性物质较高，人体吸收后可参与机体氧化还原反应，帮助减少体内自由基，延缓衰老进程。日常生活中可以通过直接食用或者制作成各种甜品的方式摄入桂圆肉干，但不宜过量，以免引起血糖波动。
虽然桂圆肉干的营养价值丰富，但是要注意避免过量食用，尤其是糖尿病患者，否则可能会导致血糖升高，不利于病情控制。此外，对桂圆肉干过敏者应禁止食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等不良症状。
2024-01-25 06:29
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
