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灵芝孢子粉的功效与作用及食用
补充说明:灵芝孢子粉的功效与作用及食用
a******W 2021-11-26 17:09
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灵芝孢子粉具有益气健脾、养心安神的功效,有治疗心脾两虚、病后体虚等病症的作用,也可以改善食欲不振、失眠多梦等症状。
1、功效与作用
灵芝孢子粉是一种中成药,主要是由破壁灵芝孢子组成,具有益气健脾、养心安神的功效。其可用于治疗心脾两虚、病后体虚、肺气虚、心气虚、失眠多梦、食欲不振等病症。此外,灵芝孢子粉还具有辅助抗肿瘤、降血脂、降血糖等作用。
2、食用方法
灵芝孢子粉可以泡水喝,也可以直接用温水送服。但患者要注意用量,避免一次性喝太多,也要避免空腹服用,以免给胃肠增加负担。此外,对灵芝过敏的人群要禁止食用,以免引起过敏反应。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,避免长期熬夜,过度劳累。同时也要调整饮食习惯,适当吃清淡易消化的食物,比如小米粥、南瓜粥等,有利于身体健康。
2021-11-26 21:18
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