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腰椎盘突出什么运动不能做
补充说明：腰椎盘突出什么运动不能做
a******W 2021-11-26 17:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症，一般不建议腰椎间盘突出症的患者进行剧烈运动，如跳绳、打篮球、跑步、举重等。
腰椎间盘突出症是脊柱外科常见病和多发病，是引起下腰痛和腰腿痛的常见原因。患者一般不建议进行剧烈运动，如跳绳、打篮球、跑步、举重等，因为剧烈运动可能会导致患者腰部受到的压力增大，从而加重患者病情。
患者平时可以进行一些比较温和的运动，如游泳、散步、慢走等，可以增强腰背部肌肉的力量，从而减轻腰椎间盘突出症的症状。患者还可以进行腰部活动锻炼，如平板支撑、五点支撑、小燕飞等，可以锻炼腰部肌肉，减轻腰椎间盘突出症的症状。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
2021-11-26 19:40
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
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活血化瘀，祛风除湿，行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛，症见腰腿疼痛，痛有定处，痛处拒按，轻者俯仰不便，重者剧痛不能转侧；腰椎间盘突出症见上述证候者。
