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来月经可以吃火鸡面吗？
补充说明：来月经可以吃火鸡面吗？
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
来月经一般是可以吃火鸡面的，但是要注意适量。月经期间女性身体会出现失血，身体抵抗力会有所下降，需要一定的营养补充，火鸡面比较清淡，富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，可以补充人体所需的能量，还可以增加食欲，有助于缓解经期食欲不振的情况。
但是火鸡面比较油腻，且具有一定的刺激性，过量食用可能会加重胃肠道负担，出现腹痛、腹泻等不适症状，所以需要适量食用。
在月经期间，女性需要注意腹部保暖，避免出现腹部受凉的情况，还要注意饮食健康，多吃一些温热性的食物，例如鸡蛋羹、乌鸡汤等，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以增加饮水量，避免出现腹部胀满、疼痛等不适症状，保持心情的舒畅，不要有太多焦虑、紧张等不良情绪，注意做好外阴部位的卫生清洁，勤换洗内裤，经常使用温水清洗外阴。
2021-11-26 15:55
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食欲不振是指对食物缺乏需求的欲望。严重的食欲不振称为厌食。 食欲的中枢在下丘脑,其与大脑皮层有广泛的联系。在下丘脑有两个调节摄食的中枢,一个是饱足中枢,在腹内侧核,动物实验,破坏此中枢,出现食欲亢进,食量增加。另一个是嗜食中枢,在腹外侧核,破坏此中枢,动物出现食欲丧失,拒食。这两个中枢相互调节,以控制摄食。
症状起因：引起食欲不振的的原因有很多，常见的有以下9点： 1、过度的体力劳动或脑力劳动： 会引起胃壁供血不足，胃分泌养活，使胃消化功能减弱。 2、饥饱不均： 胃经常处于饥饿状态，久之会造成胃粘膜损伤，引起食欲不振。 3、情绪紧张过度疲劳： 在当今快节奏和竞争的社会中，人们容易引起失眠、焦虑等紧张情绪，导致胃内分泌酸干扰功能失调，引起食欲不振。 4、暴饮暴食使胃过度扩张： 食物停留时间过长，轻则造成粘膜损伤，重则造成胃穿孔。 5、酗酒吸烟： 酒精可损伤舌头上专管味觉的味蕾，酒精也可直接损伤胃粘膜，如果患有溃疡病、慢性胃炎，酗酒会加重病情，甚至造成胃和十二指肠穿孔;烟雾对胃粘膜的危害并不小于饮酒，吸烟也会引起慢性胃炎。 6、生冷食物： 经常吃生冷食物，尤其是睡前吃生冷食物易导致胃寒，出现恶心、呕吐、食欲不振。 7、药物因素： 有些慢性疾病需要长期服药，某些药物长期服用可导致药原性味觉障碍。有时也与环境、心理状态、食品的加工等有一定的关系。 8、睡前饱食： 晚餐过饱，必然使胃肠负担加重，胃液分泌紊乱，易出现食欲下降。另外，还可导致肥胖、睡眠不实、结石、糖尿病等。 9、饱食后运动： 饱食后短时间内剧烈运动会导致胃蠕动增快，继而出现胃痉挛，出现胃部长痛不适、恶心呕吐、食欲不振，有的甚至可能造成胃扭转。
常见检查：
就诊科室：消化
