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吃枇杷功效与作用禁忌
补充说明：吃枇杷功效与作用禁忌
a******W 2021-11-26 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
吃枇杷具有补充营养、润肺止咳、促进消化、保护眼睛、辅助改善便秘等功效与作用，禁忌主要是过量食用、腹泻、过敏人群等。
1、补充营养
枇杷中含有丰富的维生素、蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以满足人体所需要的能量。
2、润肺止咳
枇杷中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，适量食用可以起到润肺止咳的作用，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。
3、促进消化
枇杷中含有丰富的膳食纤维、果胶、有机酸等营养成分，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。
4、保护眼睛
枇杷中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以改善视力，所以适量食用枇杷可以起到保护眼睛的作用。
5、辅助改善便秘
枇杷中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助改善便秘的作用。
但需要注意的是，枇杷中含有大量的果酸，过量食用可能会刺激胃肠黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且，对于腹泻的患者一般不建议食用，以免加重病情。对枇杷过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。此外，枇杷中还含有大量的糖分，糖尿病患者也不宜食用，以免导致血糖升高，不利于控制病情。
2021-11-26 18:56
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
