首页> 减肥> 防中暑吃什么东西?

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王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

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夏天防中暑,可以多喝一些绿豆汤,薏米汤,冬瓜汤,西瓜汁,菊花茶等,这些食物都具有清热解毒的作用。夏季天气炎热,出汗也比较多,要及时补充体内水分,多吃水果蔬菜,还可适当吃一些食用盐,维持体内电解质平衡以防太阳直射造成体内水分蒸发太过电解质失衡。除此之外,还可以常备一些防中暑的药物,如藿香正气水、解暑片、十滴水、人丹丸等。夏季还应注意清淡饮食,不宜辛辣油腻刺激之品。希望对您有帮助。

2021-11-25 16:05

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中暑 (伤暑)

中暑是由于高温环境中发生的一组急性疾病。根据其主要发病机制和临床表现常分为三型:①热射病是因高温引起体温调节中枢功能障碍,热平衡失调使体内热蓄积,临床以高热、意识障碍、无汗为主要症状。由于头部受日光直接曝晒的热射病,又称日射病。②热痉挛,又称中暑痉挛,是由于失水、失盐引起肌肉痉挛。③热衰竭,又称中暑衰竭,主要因周围循环容量不足,引起虚脱或短暂晕厥,后者又称热昏厥。

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