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灵芝粉的功效与作用
补充说明：灵芝粉的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
康高扬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
灵芝粉具有扶正固本、增强机体免疫力、养心安神、健脾开胃、抗衰老等功效与作用。灵芝粉属于中药材，若需要长期服用，建议咨询专业医生。
1.扶正固本
扶正固本是中医中常用的术语，指的是通过补益气血、调整脏腑功能来达到强身健体的目的。灵芝粉具有补气养血的作用，能够调节免疫系统和内分泌系统的功能，从而提高身体的抵抗力。灵芝粉可用于治疗虚劳、消渴等症状。可将灵芝粉加入粥类或汤水中食用，如小米粥、银耳莲子羹等。
2.增强机体免疫力
灵芝多糖是灵芝的主要活性成分之一，具有显著的免疫调节作用。灵芝中的多种生物碱也对巨噬细胞有刺激作用，能增强其吞噬能力，进而增强机体的防御能力。灵芝粉适用于提高机体免疫力，预防感染性疾病的发生。可通过口服的方式摄入，每日一次，每次3-5克。
3.养心安神
灵芝粉含有丰富的三萜类化合物及灵芝酸等物质，这些成分具有镇静催眠的效果，有助于改善睡眠质量。灵芝粉对于失眠、焦虑等情况有一定的缓解作用。可在睡前服用一小勺灵芝粉以促进睡眠。
4.健脾开胃
灵芝入药后味甘性平，归心、肺、肝经，具有健脾胃的功效，可以起到辅助治疗食欲不振、消化不良的作用。灵芝粉对于脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀腹泻等症状有一定的调理效果。患者可以在饭前半小时左右用温开水冲服。
5.抗衰老
灵芝粉中含有多种抗氧化剂，如灵芝多糖、灵芝酸等，这些物质能够清除体内自由基，延缓细胞老化过程。灵芝粉适合长期服用，以获得持续的抗衰老效益。建议作为保健食品，在医生指导下进行使用。
需要注意的是，灵芝粉虽然是一种天然药材，但并非所有人都适宜食用。孕妇及哺乳期妇女应慎用；高血糖患者需注意监测血糖水平，以免引起血糖波动。
2024-01-17 14:17
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虚劳又称虚损，是由于禀赋薄弱、后天失养及外感内伤等多种原因引起的，以脏腑功能衰退，气血阴阳亏损，日久不复为主要病机，以五脏虚证为主要临床表现的多种慢性虚弱症候的总称。虚劳是气血津液病证中涉及脏腑及表现证候最多的一种病证，临床较为常见。
