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dha功效与作用
补充说明：dha功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
林立让 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
DHA是人体大脑神经系统生长发育所需要的一种重要成分，对人体的发育和生长起到重要作用。
DHA是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，是大脑和视网膜的重要构成脂肪酸。对人体的发育和生长起到重要作用，可以促进神经系统细胞生长，增强脑功能，提高记忆力，改善视力，还可以促进视网膜光感细胞的成熟，维持神经系统细胞的正常生理活动。在人体大脑皮层中，DHA含量较高，是神经系统细胞生长及维持的一种主要元素，对人体的发育和生长起到重要作用。
另外，在日常生活中，患者可以通过饮食来补充DHA，可以多吃一些深海鱼类，如沙丁鱼、金枪鱼等，也可以多吃一些坚果，如花生、核桃等。同时患者也要注意休息，保持充足的睡眠，避免熬夜，可以适当进行运动，有助于提高身体免疫力。
2021-11-26 18:38
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
