首页> 减肥> 身体差怎么办?

精选回答(1)

王宝进 主治医师 大连大学附属新华医院 三甲

擅长:常见慢病(高血压,高血糖,高血脂,高尿酸),消化等常见病的诊治

提问

身体差有一些是先天性的因素,还有就是一些后天的影响,如果是先天的身体比较差,体质弱,抵抗力比较差,可以吃一些维生素,或者是高蛋白的食物,在生活中进行调理,平时也要锻炼身体,增强身体的体质,身体差的人很容易得病,因为身体的抵抗力比较差,所以一定要注意休息,保持充足的睡眠,不要熬夜。

2021-11-25 16:04

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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