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白酒泡枸杞和冰糖的功效和作用
补充说明：白酒泡枸杞和冰糖的功效和作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
吴丽晴 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
白酒泡枸杞和冰糖具有补气养血、滋肝明目、润肺止咳、强身健体、延缓衰老等功效与作用。如果打算长期食用这两种食材，建议咨询医生以确保安全。
1.补气养血
补气养血是中医常用的治疗方法之一。枸杞子具有滋补肝肾、益精明目的功效，而冰糖则有润燥、清热的作用，两者合用可增强补气养血的效果。适用于气血不足引起的头晕、乏力等症状。适量食用枸杞子和冰糖可以改善身体状况。
2.滋肝明目
滋肝明目主要是因为枸杞子入肝经，能够滋养肝脏，从而达到明目的效果。对于视力模糊、眼睛干涩等有一定的缓解作用。可以通过直接嚼服或煲汤等方式摄入。
3.润肺止咳
润肺止咳是因为枸杞子性平味甘，归肝、肾经，具有滋阴补肾、生津润燥的功效；冰糖也具有一定的润肺止咳作用。对于因肺燥所致咳嗽、痰少难咯等症状有一定的缓解作用。可通过炖煮或冲泡的方式进行服用。
4.强身健体
强身健体主要得益于枸杞子中的营养成分，如蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质元素，这些物质能为机体补充能量，提高抗病能力。适合体质虚弱者长期食用，每次取适量枸杞子和冰糖放入杯中，加热水浸泡5-10分钟即可饮用。
5.延缓衰老
延缓衰老是因为枸杞子含有丰富的多糖、胡萝卜素及微量元素硒等多种抗氧化活性成分，有助于清除体内自由基，减缓细胞老化过程。经常适量食用对预防皮肤干燥、粗糙具有一定帮助。建议作为日常饮食的一部分来摄取。
需要注意的是，虽然白酒泡枸杞和冰糖对人体有益，但不宜过量食用，尤其是患有高血压、高血糖的人群，以免引起血压上升或血糖波动。此外，由于其中含有酒精成分，因此不建议未成年人、孕妇以及哺乳期妇女食用。
2024-01-06 11:47
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