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沙棘什么功效与作用
补充说明：沙棘什么功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
沙棘具有抗氧化、促进伤口愈合、保护肝脏、降低胆固醇、调节血脂等功效和作用。
1.抗氧化
沙棘中富含维生素C和类胡萝卜素等抗氧化物质，这些成分能够清除自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，从而起到延缓衰老、预防疾病的作用。
2.促进伤口愈合
沙棘中的多种生物活性物质如黄酮类化合物具有抗炎作用，能减轻炎症反应，加速伤口愈合过程。
3.保护肝脏
沙棘所含有的某些成分能够增强肝细胞再生能力，抑制肝细胞脂肪变性，改善肝脏微循环，从而发挥保肝护肝的功效。
4.降低胆固醇
沙棘含有丰富的不饱和脂肪酸，可以有效地降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而达到调节血脂的目的。
5.调节血脂
沙棘中的膳食纤维可吸附胆汁酸，影响肠道内胆汁酸代谢，促进胆汁酸合成，进而影响胆固醇吸收。
需要注意的是，虽然沙棘具有上述多种功效，但并不能替代药物治疗。在使用时需谨慎，并遵循医生或专业人士指导。
2024-03-14 08:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
