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喝红茶功效与作用
补充说明：喝红茶功效与作用
a******W 2021-11-26 17:07
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
红茶是一种全发酵茶，具有补充营养、促进消化、提神醒脑、缓解便秘、促进血液循环的功效，但要注意适量饮用。
1、补充营养
红茶中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强人体免疫力。
2、促进消化
红茶中含有丰富的茶多酚，可以促进胃酸的分泌，有助于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在食欲不振的情况，可以适量饮用红茶，有利于改善食欲不振的情况。
3、提神醒脑
红茶中含有丰富的咖啡碱，可以刺激中枢神经系统，使中枢神经系统兴奋，具有提神醒脑的功效，可以缓解疲劳，有助于提高工作效率。
4、缓解便秘
红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有缓解便秘的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用红茶，有利于改善便秘的情况。
5、促进血液循环
红茶中含有丰富的茶多酚、咖啡碱等营养成分，适量饮用可以促进血液循环，在一定程度上可以改善心肌缺血的情况。
虽然红茶的功效有很多，但不建议患者空腹饮用，以免刺激胃肠道黏膜，引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，对红茶过敏的人群也不宜饮用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。若患者饮用红茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-11-26 17:31
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
