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橄榄泡蜂蜜作用与功效
补充说明：橄榄泡蜂蜜作用与功效
2021-11-26 17:07
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
橄榄泡蜂蜜有补充营养、润肠通便、提高免疫力等作用与功效，但需要注意的是，食物并不能代替药物。
1、补充营养
橄榄中含有丰富的维生素、矿物质、脂肪等营养物质，泡蜂蜜后可以使营养更加均衡，有助于补充人体所需的营养物质。
2、润肠通便
橄榄中含有大量的油脂，可以起到润滑肠道的作用，有助于促进大便的排出，还可以改善便秘的症状。
3、提高免疫力
橄榄中含有丰富的挥发油、有机酸等成分，可以提高人体的免疫力，有助于预防疾病。
除此之外，橄榄泡蜂蜜还具有清热解毒、生津止渴等作用与功效。但需要注意的是，食物并不能代替药物，如果身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗，以免延误病情。另外，对橄榄过敏的人群也不建议食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等症状。
2022-04-15 17:45
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
