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补充说明：桂圆和什么泡水喝好
2021-11-24 19:09
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
桂圆和枸杞、菊花、红枣等泡水喝比较好，有一定改善调节的作用。桂圆又称龙眼，性温味甘，具有安心宁神、补血养气、补心脾等调节作用。
1、枸杞
桂圆和枸杞是比较常用的中药，两种中药泡水饮用，有助于补气养血，养心安神、滋补肝肾，从而可在一定程度上辅助治疗肝肾亏虚，气血不足等引起的腰膝酸软、气短无力、失眠多梦、倦怠乏力等症状。但需避免使用较多的枸杞和桂圆泡水饮用，否则可能会导致饮用者在饮用后大便干结、口干舌燥等上火症状出现。
2、菊花
桂圆可以和菊花一起泡水饮用。桂圆较滋补，但若饮用过多桂圆泡的水可能会引起上火，而菊花有清热的功效，因此，桂圆和菊花一起泡水后饮用有助于减少或避免饮用者饮用后出现上火的现象。
3、红枣
红枣中含有大量的碳水化合物、葡萄糖、果糖、蔗糖、维生素C等营养物质，而桂圆含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素等营养元素，两者的营养价值均较高，且药性均温和，共同泡水后饮用对饮用者的心脏和脾胃具有一定的滋补功效。可以起到养血安神、明目、降低血脂、抗疲劳、保护肝脏、调节免疫系统、改善健忘等的辅助作用。
2021-11-24 19:09
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