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百合桑椹的功效与作用
补充说明：百合桑椹的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
林慧颖 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合桑椹具有滋阴润肺、养血生发、宁心安神、美容养颜、补肾益精等功效与作用。由于百合桑椹的药食价值较高，若需要长期食用或作为药物治疗用途，建议咨询医生以确保安全和有效。
1.滋阴润肺
因为百合和桑葚都具有一定的滋阴效果，能够滋养肺脏，从而达到润燥止咳的目的。对于肺燥咳嗽、痰少难咯等症状有一定的缓解作用。可将两者适量泡水饮用。
2.养血生发
由于桑葚有滋阴补血的作用，而中医认为“发为血之余”，因此可以起到养血生发的效果。适用于因气血不足引起的脱发、须发早白等问题。可通过食用桑葚或其制品来改善。
3.宁心安神
从中药学角度看，百合入心经，能清心除烦、宁心安神；桑葚归肝经，有滋阴补血、安心定志的作用。可用于治疗失眠多梦、焦虑不安等病症。可以通过煮汤或炖糖水的方式摄入。
4.美容养颜
百合富含多种维生素及矿物质，如维生素B族、维生素C等，这些物质有助于促进皮肤新陈代谢，使肌肤保持光泽亮丽；桑葚中含有丰富的天然抗氧化剂花青素，具有清除自由基、延缓衰老的作用。长期坚持食用可能会对皮肤产生积极影响。建议在日常饮食中适当增加这两种食材的摄入量。
5.补肾益精
桑葚味甘酸性寒，入肝肾二经，具有滋阴补血、生津润燥之功；百合则能养阴清热、润肺止咳。二者合用可增强补肾益精的效果，适用于肾虚所致腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精滑泄等症状。可在医生指导下进行食疗调理。
需要注意的是，在服用百合和桑葚时不宜过量，以免引起消化不良。此外，对于脾胃虚弱者而言，应慎用百合，以免出现腹泻、腹胀等不适症状。
2024-01-29 07:19
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百合病是以神情恍惚，行、卧、饮食等皆觉不适为主要表现的神志疾病。因其治疗以百合为主药，故名百合病。出自《金匮要略·百合狐惑阴阳毒病脉证并治》：“百合病者，百脉一宗，悉致其病也。意欲食，复不能食，常默然，欲卧不能卧，欲行不能行;饮食或有美时，或有不用闻食臭时;如寒无寒，如热无热;口苦，小便赤;诸药不能治，得药则剧吐利。如有神灵者，而身形如和，其脉微微。”其病邪少虚多，属阴虚内热之证，治以补虚清热，养血凉血，用百合地黄汤。亦可选用百合知母汤、百合鸡子汤、百合滑石散等方。或谓百脉一宗;其病举身皆痛，无复经络传次，而名百合。起于伤寒大病之后，余热未解，或平素情志不遂，而遇外界精神刺激所致。
