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桑椹的栽培技术桑椹的功效与作用
补充说明：桑椹的栽培技术桑椹的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
赵立垠 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
桑椹的栽培技术桑椹具有滋阴养血、补肝肾、乌须发、明目、利水消肿等功效和作用。
1.滋阴养血
桑椹具有滋阴补血的功效，是因为其含有丰富的营养物质如维生素C、铁等，能够促进红细胞的生成和血液循环。
2.补肝肾
桑椹入肝经和肾经，能补肝益肾，适用于肝肾亏损所致的症状。
3.乌须发
桑椹中的某些成分有助于黑色素合成，从而起到乌须发的作用。
4.明目
桑椹对眼睛有益，因为其中的花青素具有抗氧化作用，可以保护视网膜免受自由基损伤。
5.利水消肿
桑椹有利尿作用，通过增加尿液排出量来降低体内液体积聚，从而达到消肿的目的。
在种植桑椹时，应选择排水良好且富含有机质的土壤，并给予充足的阳光照射。此外，在收获后应及时处理以防止霉菌感染，并储存于干燥通风处。
2024-02-17 09:49
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
