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椰子汁的功效与副作用
补充说明：椰子汁的功效与副作用
2021-11-25 18:44
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
椰子汁主要指椰子中的液体。它富含营养，包括大量蛋白质、胆固醇、糖、水、维生素和矿物质。食用椰奶后，有助于凉血解毒，清热利湿，稳定体内离子水平，强心利湿，改善缺铁性贫血。然而，值得注意的是，吃太多椰子奶会导致糖摄入过量，糖会在体内积聚，容易导致高血糖和腹胀。所以，未经允许，不要吃椰子汁。
2022-03-18 09:05
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
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