发病时间：不清楚
百合美容作用与功效与作用
补充说明：百合美容作用与功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
百合具有美白皮肤、改善肤质、滋养肌肤、延缓衰老、缓解皮肤炎症等功效与作用。若想使用百合进行美容护理，建议咨询专业医生以确保安全和有效。
1.美白皮肤
由于百合中含有丰富的维生素C和多酚类物质，这些成分具有抗氧化的作用，能够抑制黑色素的形成，从而起到美白皮肤的功效。适当食用百合可以促进皮肤新陈代谢，减少色素沉着，使肤色更加均匀亮白。
2.改善肤质
百合中富含黏液质及微量元素锌、铜等矿物质，有助于维持皮肤水分平衡，提高皮肤弹性。长期适量摄入百合可从内部改善肤质，使肌肤看起来更光滑有光泽。
3.滋养肌肤
百合含有多种氨基酸和生物碱，这些成分能够为皮肤提供营养，促进细胞再生，从而使肌肤得到滋润。将百合制成面膜或直接将其加入护肤品中使用，可增强保湿效果并减轻细纹。
4.延缓衰老
百合中的植物雌激素和黄酮类化合物具有抗炎作用，能减缓因自由基损伤引起的皮肤老化过程。经常食用百合可以帮助保持皮肤年轻健康状态。建议每周至少食用两次以达到最佳效果。
5.缓解皮肤炎症
百合所含有的皂苷具有一定的抑菌作用，能够帮助减轻由细菌感染引起的皮肤炎症。对于存在皮肤炎症问题的人群，可以通过内服外用相结合的方式进行治疗。例如，取适量鲜百合捣烂敷于患处即可。
需要注意的是，虽然百合对皮肤有益，但并不是所有人都适合大量食用。脾胃虚寒泄泻者应少食百合，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
2024-02-15 05:03
举报向医生提问
维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
健康问答
